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新鮮魚のアボガド和え (117kcal)
まぐろ
30g
たい
30g
サーモン
20g
アボガド
20g
海苔
1g
※海苔などの海藻類は与えすぎに注意しましょう。
新鮮魚のアボガド和え の作り方
1.
まぐろ・たい・サーモンは一口大に切る。
2.
アボガドを適当な大きさに切り(1)に和える。
3.
(2)に細かく切った海苔を散らす。
4.
(3)を食べる分量だけお皿に盛り付ける。
★
初めてお刺身をあげる場合は少量にしましょう!
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