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よもぎかるかん
〜 もちっとした食感の和風蒸しケーキ 〜( 260kcal)
直径5cmの丸型 ( 3個分 )
大和芋
50g
上新粉
40g
スキムミルク
大さじ1
お湯
40cc
きび砂糖
小さじ1
乾燥よもぎ
小さじ1
(2g)
無糖ゆであずき
20g
よもぎかるかんの作り方
1.
乾燥よもぎをたっぷりのお湯で戻し、茶こしでこしてキッチンペーパーで水気を切っておく。
2.
大和芋の皮をむいて、すりおろす。
3.
ボールにスキムミルク・きび砂糖・お湯を入れて溶かす。
4.
(3)に(1)・(2)を入れて、なめらかになるまで混ぜ合わせる。
5.
(4)に上新粉を加え粉っぽさが無くなるまで混ぜ合わせ、カップに3等分し無糖ゆであずきを散らす。
6.
蒸気の立った蒸し器に入れて 12〜15分蒸す。竹串を刺して生地がついてこなければ完成。
蒸し器から蒸気が上がってから、(5)を入れるようにしましょう!
★
本レシピでは紙製の型を使っていますが、アルミ等の型を使う場合は、あらかじめ型の内側にバターを塗り小麦粉を ふって、余分な粉を落としておきましょう!
<今回のレシピについて/ペットケアアドバイザー:岸先生より>
体重 5kgの成犬として見た場合、エネルギー的には今回のレシピは3日分のおやつに相当します。
脂質がとても少なく、カロリーも控えめでおやつにぴったりの一品です。
よもぎはビタミン Aが豊富で、アンチエイジング(老化防止)の働きがあるといわれる食材です。
対象犬種:5kg成犬と仮定(ミニチュアダックス成犬相当)
1日2回食事を取る習慣と仮定した場合の栄養バランス
かるかん
おやつ1日分
比率
エネルギー
kcal
260
441.00
59.0%
粗たん白
g
6.74
7.91
85.2%
脂質
g
0.47
2.20
21.2%
リン/カルシウム
1.16
1.00
116.0%
ビタミンD
IU
0.00
21.98
0.0%
※ビタミンDはカルシウムの吸収を助けます。
※AAFCO(米国飼料検査官協会)指針「副食は主食(総合栄養食)の20%を目途」により
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