材料 ごはん １６０ｇ 焼き海苔 全形２枚半 にんじん ４０ｇ ささみ ５０ｇ 茹で海老 ２０ｇ ひきわり納豆 ３０ｇ きゅうり ３０ｇ 卵 １個 チーズ ２０ｇ 干ししいたけ １個 かんぴょう ２ｇ

巻き寿司　〜 節分に巻き寿司を作ってみませんか？ 〜　の作り方
１.	卵を焼いて細く切っておく。チーズ・茹で海老は細く切る。干ししいたけ・かんぴょうはぬるま湯で戻し、ささみと一緒に茹でる。きゅうりも細く切り軽く火を通す。干ししいたけ・かんぴょう・ささみも細く切っておく。
２.	にんじんは皮をむいてすりおろし、電子レンジで１分加熱する。ごはん８０ｇと混ぜ合わせておく。
３.	全形の海苔を縦に４等分し巻きすに置き（２）の１／６を手前にのせて巻く。４枚分作る。
４.	全形の半分の海苔を巻きすに置き（２）の残りを薄くのせ、ひきわり納豆を薄く伸ばす。その上に（１）の具をのせて巻く。
	海苔を広げた時、手前から反対方向の１ｃｍの部分は、海苔の上にごはんが乗らない状態で空けておくと、きっちり巻けます！
５.	全形の海苔を巻きすにおいて、残っている白いごはんを薄くのせて（３）をのせ、更に薄くごはんをのせて（４）をのせて巻く。
	海苔を広げた時、手前から反対方向の３ｃｍの部分は、海苔の上にごはんが乗らない状態で空けておくと、きっちり巻けます！
	両端を切り落として完成。

★ 細かく切った具をごはんに混ぜて、海苔を散らしてあげてもいいですね！ ★ 具は多めに用意してありますので、巻ききれなかった具は後でワンコにあげてくださいね！

＜今回のレシピについて／ペットケアアドバイザー：岸先生より＞ 体重5ｋｇの成犬として見た場合、エネルギー的には今回のレシピ3/4量が一日分に相当します。ビタミンAが豊富なので寒さで体調を崩しがちな時にぴったりですね。 対象犬種：５kg成犬と仮定（ミニチュアダックス成犬相当） 1日2回食事を取る習慣と仮定した場合の栄養バランス

		今回のレシピ	総合栄養食	比率
エネルギー	kcal	564	441	127.9％
粗たん白（※）	g	9.64	5.98	161.2％
脂質（※）	g	3.23	1.66	194.5％
ビタミンA（※）	IU	868.94	166.13	523.1％
ビタミンE（※）	IU	0.61	1.66	36.9％

※印の成分は、レシピ100ｇあたりの数値です。

※ビタミンAは成長や体調維持に作用する栄養素です。 ※ビタミンEは抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です。