チーズせんべい〜電子レンジで簡単スピードおやつ〜

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  1. チーズせんべい〜電子レンジで簡単スピードおやつ〜
チーズせんべい
〜電子レンジで簡単スピードおやつ〜

チーズせんべい〜電子レンジで簡単スピードおやつ〜

(レシピ制作・高柳公子)

材料

食材
  • プロセスチーズ20g
  • モッツァレラチーズ20g
  • 玄米フレーク(砂糖・食塩無添加)20g
  • 乾燥パセリ小さじ1

作り方

  1. 耐熱容器にプロセスチーズとモッツァレラチーズを入れ、ラップをして電子レンジで1分加熱する。

  2. (1)が熱いうちに玄米フレークと乾燥パセリを入れて、よくからめる。

  3. 耐熱皿にクッキングシートを敷いて(2)をスプーン1杯ずつのせて平たくする。

  4. (3)をラップはしないで電子レンジで1分加熱する。
  5. (4)を裏返して電子レンジで1分加熱して、そのまま冷ます。

出来上がり

チーズせんべい〜電子レンジで簡単スピードおやつ〜

ワンポイント

  • チーズが溶けているうちに手早く混ぜてチーズをからめましょう!
  • コーンフレーク・ミューズリーなどでアレンジしてみて下さいね!(※食塩・砂糖が無添加の物をなるべく使用しましょう。)(※500wの電子レンジ使用)

栄養バランス

※岸先生コメント(栄養解説)は、岸先生産休のため、しばらくお休みさせていただきます。

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