鮭とかぼちゃのグラタン

アイリス暮らし便利ナビ
  1. 鮭とかぼちゃのグラタン
鮭とかぼちゃのグラタン(783kcal)

鮭とかぼちゃのグラタン

(レシピ制作・高柳公子) かわいいかぼちゃのグラタン。お友達を呼んで一緒に楽しんでね!

材料

食材食材
  • かぼちゃ(小)1個(約400〜500g)
  • 生鮭1切れ(100g)※塩のふっていないものを使用
  • 豆乳100cc
  • 1個
  • オートミール20g
  • スキムミルク大さじ1
  • ブロッコリー2房
  • エリンギ30g
  • 乾燥ひじき大さじ1
  • スライスチーズ1枚

作り方

  1. かぼちゃを丸ごと電子レンジで2分加熱する。上から1/3を横にスライスし、中の種をくりぬいておく。

  2. 乾燥ひじきは水で戻しておく。

  3. ブロッコリーは食べやすい大きさに切って沸騰したお湯で茹でる。

  4. 生鮭・エリンギを1cm角に切って、フッ素加工のフライパンで炒め、火が通ったら(2)を入れ軽く炒めて火を止める。
    魚に骨が入ってないかチェックしましょう!

  5. ボールに卵を入れて溶きほぐし豆乳・オートミール・スキムミルク・(3)・(4)を入れて混ぜ合わせ(1)の中に入れる。

  6. スライスチーズを細長く切り上にのせて190度のオーブンで20分焼く。
    切り分けて皮を除いて混ぜて冷ましてからあげましょう!

出来上がり

鮭とかぼちゃのグラタン

ワンポイント

  • 挽き肉などに変えてアレンジしてみて下さいね!
  • チーズと鮭のコクが出ていてこのまま食べられましたが、お好みでチーズを増やしてみて下さいね。

栄養バランス

今回のレシピについて/ペットケアアドバイザー:岸先生より
体重5kgの成犬として見た場合、エネルギー的には今回のレシピで1/2量がちょうど良いです。 今回のポイント食材のかぼちゃはビタミンB1が豊富で疲れた体を癒すのに、ぴったりです。エリンギの歯ごたえも、愛犬にとって満足な食事になっていると思います。
対象犬種:5kg成犬と仮定(ミニチュアダックス成犬相当)
1日2回食事を取る習慣と仮定した場合の栄養バランス
今回のレシピ 総合栄養食 比率
エネルギー kcal 783 330 237.3%
粗たん白 g 7.08 5.63 125.6%
脂質 g 2.11 1.57 135.0%
リン/カルシウム 1.32 1.00 131.6%
ビタミンB1 IU 0.10 0.03 317.7%

※ビタミンB1はエネルギー代謝に不可欠です。
(エネルギー代謝とは…カロリーの糖質とビタミンによりエネルギーの基をつくること)

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitterでペットどっとコムをフォロー

犬の動画投稿「いぬ動」
動画を投稿する
動画を観る
モニター
日本クロストラスト

当サイトは 日本クロストラスト(株) の認証を受けています。